Ingredientes:
1 taza de harina integral
1 taza de leche de soja
2/3 taza de aceite de oliva
1 huevo
2/3 taza de azúcar moreno
2/3 taza de copos de avena
1 cucharadita de levadura
1 cucharadita de bicarbonado
1 cucharada de jarabe de arche
algunas pipas de girasol
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